Mon livre

J'AIME MA VIE

Publié sous la forme d'un ebook et disponible en m'envoyant un mail à brigdusch@orange.fr



"J'aime ma vie" mon livre
Pour aimer sa vie, en être acteur, recouvrer la liberté !

Un livre, un vrai, avec son code ISBN, inspiré par les billets de mon blog de psychologie positive

Aimer sa vie, une démarche singulière et essentielle, pour devenir ou redevenir acteur de sa vie, pour l'aimer  pour s'aimer
Des chapitres, des réflexions, des "recettes", des exercices, des conseils, des poèmes, des phrases écrits dans un langage clair, précis, simple, vivant et dynamique
Un livre qui ne se lit pas forcément du début à la fin, on va on vient, on butine, on s'informe
Un livre qui permet la réflexion, le questionnement, sur soi, sur ses liens aux autres, au monde .
Comment s'aimer, être heureux, vivre mieux ?
Un manuel vivant, coloré qui permet de faire le point, de prendre le temps pour se donner rendez-vous et rendre sa vie encore plus agréable et d'être de belle humeur !
Un livre pour vous

Comme sur les blogs que j'anime, il ne s'agit pas de théories, mais essentiellement de pratiques, d'exemples concrets, de la vie, de votre vie, au quotidien
Ce livre est aussi le fruit de mes échanges avec mes patients, analysants et des réflexions que ces rencontres singulières suscitent.

Table des matières
Préface
Chapitre 1 S'aimer
Pourquoi
Comment s'aimer
Chapitre 2 : Aller à la rencontre de soi
Se voir
Ses qualités, ce que j'aime en moi
L'image que j'ai de moi
Chapitre 3 : Aimer la vie
Autour de soi
Les autres : être gentil avec les autres
Regarder
La tolérance
Chapitre 4 : Aimer sa vie
Ses petits bonheurs
Les gestes simples
Aimer le moment présent
Je m'estime et je m'affirme
Chapitre 5 En pratique
Etre gentil avec soi
Prendre le temps
Accepter l'anxiété sans la dramatiser
Eloge de soi
En conclusion

Disponible en ebook,  vous pouvez l'acheter au prix de 12,00euros ici en m'adressant un mail à
brig_d06@yahoo.fr
Vous recevrez un bon de commande et le livre vous sera expédié après paiement directement sur votre boite mail par retour dans un délai de 1h à 10 h

Une dédicace personnalisée est possible sur demande. Ainsi chaque livre est le vôtre.
Vous pouvez aussi me contacter pour un autre mode de paiement à votre convenance (chèque, virement..)







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Je n'y parle pas de théories, mais seulement de la réalité, de ma pratique au quotidien
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